Preparatore Atletico

1 2 3 4 5 6
Paul Gotsis - Soccer Conditioning Specialist

Τετάρτη, 3 Αυγούστου 2011

Functional Strength Training (6)


Preparateurphisique.com
Date:20.10.2009
CONTRAST METHOD-COMETTI METHOD
CONCENTIC (Half Squat) PLIOMETRIC (Cones) CONCENTRIC (Bench)
One of the most famous type of Functional Strength Training

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου