Preparatore Atletico

1 2 3 4 5 6
Paul Gotsis - Soccer Conditioning Specialist

Σάββατο, 9 Ιουλίου 2011

Functional Strength Training (4)



Professor Lucas Gaston Ferreyra
Date :27.07.2010
Fortalecimiento preventivo de la musculatura paravertebral
8 astazione lacalizadas 3x20'' en cada estacion
Combination Functional Strength Training 8 exercisesx20''x3Set

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου