PAUL GOTSIS : High-Intensity Interval Training in pre season period Useful or not ?

Soccer Conditioning Coach

1 2 3 4 5

Paul Gotsis - Soccer Conditioning Coach

Πέμπτη 7 Οκτωβρίου 2021

High-Intensity Interval Training in pre season period Useful or not ?

Posted by paulgotsis at 9:53 μ.μ.

https://www.researchgate.net/publication/347438863_Effects_of_a_short_High-Intensity_Interval_Training_Shock_Microcycle_at_the_beginning_of_the_pre-season_in_a_semi-professional_soccer_team

Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο X Μοιραστείτε το στο Facebook Κοινοποίηση στο Pinterest

Labels: Aerobic-Anaerobic Running, GPS Analysis, High Intensity Training (HIIT), Metabolic Power Training, Microcycle workout Plans, Preparation Period, Research for Fitness, Scientific Approach

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Νεότερη ανάρτηση Παλαιότερη Ανάρτηση Αρχική σελίδα

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)

About Me

paulgotsis: Soccer Conditioning Coach

Προβολή πλήρους προφίλ

Linkedin Profile

Football Fitness Specialist Certificate

Renewal Education Course B'License Diploma 2022

FIFA 11+ Injury Prevention Certificate

Romagna Calciomercato Dilettanti

Preparatore Fisico

.

MY TEAMS

Asteras Tripolis 2020-21

Asteras Tripolis 2019-20

Asteras Tripolis 2016-17

Panetolikos 2014-15

7th position

Skoda Xanthi 2012-13

7th position

Skoda Xanthi 2011-12

11th Position

Skoda Xanthi 2010-11

9th Position

Panetolikos 2008-09

Upswing B Division

Links

francescoperondi
ALLFOOTBALL
Gian Nicola Bisciotti
Roberto Sassi (Training Check Juventus)
Alleniamo.com
planet.training
goal-keeper.gr
pro-soccerdrills
Soccerxpert
Σ.Π.Π.Ν.Ευβοίας
Roger Spry
Martin Buchheit
ALLEN@TORE.net
SOCCERDRILLS.de Fussball Training
YOUCOACH
TOPAllenatori
hiitscience.com/blog/#main

ROGER SPRY

Il padre che il Funzionale Movimento

Wikipedia

Αποτελέσματα αναζήτησης

Contact

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Paul Gotsis 11 Years

50.000 Visitors

Scientific Research-Lumbopelvic Control

Injuries Prevention-Hamstring Exercises

European Teams Training

Tactical Analysis of Udinese fc

Special Article

HIIT Training : Long Intensive Runs or Short Intensive Runs?

High Intensity Intermittent-Interval Training Like I Think of It I Use It I Analyze ... Tips Directions, Examples of...

Life isn't only Football

IL Mio Lavoro-My Work

Paul Gotsis Soccer Conditioning Coach

Pre Season Period Core Stability -F.S.T

Pre Season Period Intermittent Runs

Specific Strength-SIRuns

F.S.Training 6

F.S.Training 5

HIITraining

Virtual Training

F.S.Training 4

F.S Training 3

F.S Training 2

F.S Training 1

Pre Warm up

Pre Warm up

Pre Activation Training

Warm up with Ball-Technical Skills

FIFA 11+ Injury Prevention Programme

a complete warm-up programme

Maxim

Βλέπουμε τους αετούς να πετούν ψηλά μόνοι τους, ενώ τα πρόβατα μαζεύονται σε κοπάδι.

We see eagles flying high on their own, while the sheep gather in herd.
Philip Sidney, 1554-1586, English poet

Μaxim

Όταν αντιγράφω πολλούς είναι έρευνα όταν αντιγράφω κάποιον συγκεκριμένα είναι κλοπή.

When I copy many is research when I copy someone specifically is theft.

Seminar 07.11.2011 Xanthi -Greece

Μοντέρνος Αγωνιστικός Σχεδιασμός στο Ερασιτεχνικό Ποδόσφαιρο

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΞΑΝΘΗΣ: 14 ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ 7-11-2011 ΩΡΑ 19:30: Με μεγάλη επιτυχία έγινε το 14 Σεμινάριο του Συνδέσμου με 120 Συμμετοχές προπονητών από ανατολική Μακεδονία και Θράκη με θέμα : << ...

Search

Translate

Archive

► 2023 (1)
- ► Απριλίου (1)
  - ► Απρ 25 (1)

► 2022 (6)
- ► Οκτωβρίου (4)
  - ► Οκτ 14 (1)
  - ► Οκτ 09 (1)
  - ► Οκτ 07 (2)
- ► Αυγούστου (2)
  - ► Αυγ 30 (1)
  - ► Αυγ 22 (1)

▼ 2021 (10)
- ► Δεκεμβρίου (1)
  - ► Δεκ 12 (1)
- ▼ Οκτωβρίου (3)
  - ► Οκτ 20 (1)
  - ► Οκτ 19 (1)
  - ▼ Οκτ 07 (1)
    - High-Intensity Interval Training in pre season per...
- ► Σεπτεμβρίου (2)
  - ► Σεπ 25 (1)
  - ► Σεπ 16 (1)
- ► Απριλίου (2)
  - ► Απρ 13 (1)
  - ► Απρ 12 (1)
- ► Φεβρουαρίου (1)
  - ► Φεβ 21 (1)
- ► Ιανουαρίου (1)
  - ► Ιαν 18 (1)

► 2020 (25)
- ► Νοεμβρίου (1)
  - ► Νοε 22 (1)
- ► Σεπτεμβρίου (1)
  - ► Σεπ 22 (1)
- ► Αυγούστου (1)
  - ► Αυγ 06 (1)
- ► Ιουλίου (4)
  - ► Ιουλ 24 (1)
  - ► Ιουλ 14 (1)
  - ► Ιουλ 08 (1)
  - ► Ιουλ 06 (1)
- ► Ιουνίου (1)
  - ► Ιουν 25 (1)
- ► Απριλίου (4)
  - ► Απρ 18 (1)
  - ► Απρ 09 (1)
  - ► Απρ 03 (1)
  - ► Απρ 02 (1)
- ► Μαρτίου (6)
  - ► Μαρ 31 (1)
  - ► Μαρ 29 (1)
  - ► Μαρ 18 (1)
  - ► Μαρ 17 (2)
  - ► Μαρ 16 (1)
- ► Φεβρουαρίου (3)
  - ► Φεβ 17 (1)
  - ► Φεβ 15 (1)
  - ► Φεβ 06 (1)
- ► Ιανουαρίου (4)
  - ► Ιαν 31 (1)
  - ► Ιαν 29 (1)
  - ► Ιαν 25 (1)
  - ► Ιαν 01 (1)

► 2019 (6)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
  - ► Σεπ 21 (1)
  - ► Σεπ 20 (1)
- ► Ιουνίου (1)
  - ► Ιουν 21 (1)
- ► Μαΐου (1)
  - ► Μαΐ 21 (1)
- ► Φεβρουαρίου (1)
  - ► Φεβ 25 (1)
- ► Ιανουαρίου (1)
  - ► Ιαν 24 (1)

► 2018 (21)
- ► Δεκεμβρίου (1)
  - ► Δεκ 02 (1)
- ► Νοεμβρίου (4)
  - ► Νοε 29 (1)
  - ► Νοε 22 (1)
  - ► Νοε 17 (1)
  - ► Νοε 02 (1)
- ► Οκτωβρίου (2)
  - ► Οκτ 20 (1)
  - ► Οκτ 08 (1)
- ► Σεπτεμβρίου (4)
  - ► Σεπ 26 (1)
  - ► Σεπ 18 (1)
  - ► Σεπ 14 (1)
  - ► Σεπ 11 (1)
- ► Αυγούστου (3)
  - ► Αυγ 28 (1)
  - ► Αυγ 27 (1)
  - ► Αυγ 21 (1)
- ► Ιουλίου (2)
  - ► Ιουλ 21 (1)
  - ► Ιουλ 09 (1)
- ► Ιουνίου (4)
  - ► Ιουν 20 (1)
  - ► Ιουν 13 (1)
  - ► Ιουν 07 (1)
  - ► Ιουν 03 (1)
- ► Μαΐου (1)
  - ► Μαΐ 21 (1)

► 2017 (7)
- ► Δεκεμβρίου (1)
  - ► Δεκ 05 (1)
- ► Νοεμβρίου (4)
  - ► Νοε 30 (1)
  - ► Νοε 26 (1)
  - ► Νοε 24 (1)
  - ► Νοε 07 (1)
- ► Απριλίου (2)
  - ► Απρ 27 (1)
  - ► Απρ 09 (1)

► 2016 (3)
- ► Ιουνίου (2)
  - ► Ιουν 07 (1)
  - ► Ιουν 06 (1)
- ► Φεβρουαρίου (1)
  - ► Φεβ 24 (1)

► 2015 (12)
- ► Δεκεμβρίου (1)
  - ► Δεκ 09 (1)
- ► Οκτωβρίου (1)
  - ► Οκτ 15 (1)
- ► Σεπτεμβρίου (3)
  - ► Σεπ 15 (1)
  - ► Σεπ 10 (1)
  - ► Σεπ 08 (1)
- ► Ιουλίου (2)
  - ► Ιουλ 26 (1)
  - ► Ιουλ 17 (1)
- ► Ιουνίου (3)
  - ► Ιουν 18 (1)
  - ► Ιουν 07 (1)
  - ► Ιουν 01 (1)
- ► Μαΐου (1)
  - ► Μαΐ 04 (1)
- ► Μαρτίου (1)
  - ► Μαρ 29 (1)

► 2014 (10)
- ► Οκτωβρίου (1)
  - ► Οκτ 16 (1)
- ► Αυγούστου (2)
  - ► Αυγ 19 (1)
  - ► Αυγ 15 (1)
- ► Ιουλίου (2)
  - ► Ιουλ 11 (1)
  - ► Ιουλ 10 (1)
- ► Ιουνίου (1)
  - ► Ιουν 20 (1)
- ► Απριλίου (1)
  - ► Απρ 27 (1)
- ► Μαρτίου (2)
  - ► Μαρ 17 (1)
  - ► Μαρ 14 (1)
- ► Ιανουαρίου (1)
  - ► Ιαν 09 (1)

► 2013 (13)
- ► Νοεμβρίου (2)
  - ► Νοε 22 (1)
  - ► Νοε 11 (1)
- ► Οκτωβρίου (2)
  - ► Οκτ 05 (1)
  - ► Οκτ 04 (1)
- ► Αυγούστου (1)
  - ► Αυγ 24 (1)
- ► Ιουλίου (3)
  - ► Ιουλ 23 (1)
  - ► Ιουλ 19 (1)
  - ► Ιουλ 05 (1)
- ► Ιουνίου (1)
  - ► Ιουν 21 (1)
- ► Μαΐου (2)
  - ► Μαΐ 28 (1)
  - ► Μαΐ 20 (1)
- ► Ιανουαρίου (2)
  - ► Ιαν 08 (1)
  - ► Ιαν 07 (1)

► 2012 (28)
- ► Δεκεμβρίου (2)
  - ► Δεκ 22 (2)
- ► Οκτωβρίου (2)
  - ► Οκτ 13 (2)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
  - ► Σεπ 17 (1)
  - ► Σεπ 02 (1)
- ► Αυγούστου (2)
  - ► Αυγ 02 (2)
- ► Ιουνίου (4)
  - ► Ιουν 18 (1)
  - ► Ιουν 14 (1)
  - ► Ιουν 07 (1)
  - ► Ιουν 03 (1)
- ► Μαΐου (3)
  - ► Μαΐ 30 (1)
  - ► Μαΐ 13 (1)
  - ► Μαΐ 08 (1)
- ► Απριλίου (3)
  - ► Απρ 23 (2)
  - ► Απρ 20 (1)
- ► Μαρτίου (3)
  - ► Μαρ 29 (1)
  - ► Μαρ 21 (1)
  - ► Μαρ 07 (1)
- ► Φεβρουαρίου (7)
  - ► Φεβ 17 (1)
  - ► Φεβ 08 (1)
  - ► Φεβ 05 (1)
  - ► Φεβ 03 (1)
  - ► Φεβ 02 (2)
  - ► Φεβ 01 (1)

► 2011 (20)
- ► Νοεμβρίου (2)
  - ► Νοε 15 (1)
  - ► Νοε 11 (1)
- ► Σεπτεμβρίου (3)
  - ► Σεπ 25 (1)
  - ► Σεπ 21 (1)
  - ► Σεπ 12 (1)
- ► Αυγούστου (4)
  - ► Αυγ 24 (1)
  - ► Αυγ 22 (1)
  - ► Αυγ 11 (1)
  - ► Αυγ 03 (1)
- ► Ιουλίου (2)
  - ► Ιουλ 26 (1)
  - ► Ιουλ 09 (1)
- ► Ιουνίου (6)
  - ► Ιουν 30 (1)
  - ► Ιουν 22 (1)
  - ► Ιουν 15 (3)
  - ► Ιουν 10 (1)
- ► Ιανουαρίου (3)
  - ► Ιαν 14 (1)
  - ► Ιαν 10 (2)

► 2010 (42)
- ► Νοεμβρίου (1)
  - ► Νοε 22 (1)
- ► Σεπτεμβρίου (2)
  - ► Σεπ 10 (2)
- ► Αυγούστου (1)
  - ► Αυγ 14 (1)
- ► Ιουλίου (2)
  - ► Ιουλ 26 (1)
  - ► Ιουλ 03 (1)
- ► Ιουνίου (2)
  - ► Ιουν 24 (1)
  - ► Ιουν 02 (1)
- ► Μαΐου (6)
  - ► Μαΐ 27 (1)
  - ► Μαΐ 24 (1)
  - ► Μαΐ 16 (1)
  - ► Μαΐ 05 (1)
  - ► Μαΐ 01 (2)
- ► Απριλίου (10)
  - ► Απρ 27 (1)
  - ► Απρ 21 (2)
  - ► Απρ 18 (1)
  - ► Απρ 17 (1)
  - ► Απρ 15 (1)
  - ► Απρ 12 (1)
  - ► Απρ 10 (1)
  - ► Απρ 08 (2)
- ► Μαρτίου (8)
  - ► Μαρ 31 (1)
  - ► Μαρ 26 (1)
  - ► Μαρ 24 (1)
  - ► Μαρ 22 (1)
  - ► Μαρ 11 (1)
  - ► Μαρ 10 (1)
  - ► Μαρ 09 (1)
  - ► Μαρ 04 (1)
- ► Φεβρουαρίου (10)
  - ► Φεβ 12 (1)
  - ► Φεβ 10 (2)
  - ► Φεβ 09 (3)
  - ► Φεβ 08 (4)

Categories

Visitors

Attention

This blog completing 10 years of operation and I would like to focus your attention on something important, the trainings we propose or the scientific approaches we present to you have been implemented by the owner (P.G) and we choose them with the aim of helping everyday life in your teams. This explanation has to do with the fact that we see everyday sites-blogs from around the world recommending workouts that are copied from the internet or from the youtube. So be careful about the exercises that you follow and the sites that also you visit.We will consistently continue the road we are pursuing for years without ads and impressions, but with the sole objective of informing on modern coaching data applied at a high level.

Copyright Text

Copyright to respective owners. Opinions by Paul Gotsis

Paul Gotsis. Από το Blogger.