Excellent Functional Strength Training
Entreniamento Fuerza Explosiva
Trabajo especifico para la mejora de la fuerza explosiva
Volumen de trabajo 30'min -1 serie
Cada Serie consta de 8 estaciones
Vloumen de trabajo en cada estacion 2'min
Recuperacion entre estaciones 1'50''
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου