Soccer Conditioning Coach

1 2 3 4 5
Paul Gotsis - Soccer Conditioning Coach

Τετάρτη 3 Αυγούστου 2011

Functional Strength Training (6)

Posted by paulgotsis at 4:11 μ.μ.

Preparateurphisique.com
Date:20.10.2009
CONTRAST METHOD-COMETTI METHOD
CONCENTIC (Half Squat) PLIOMETRIC (Cones) CONCENTRIC (Bench)
One of the most famous type of Functional Strength Training
Labels: ,

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)