Soccer Conditioning Coach

1 2 3 4 5
Paul Gotsis - Soccer Conditioning Coach

Σάββατο 3 Ιουλίου 2010

Functional Strength Training

Posted by paulgotsis at 2:19 μ.μ.








Combined method with Strength and Stability in a hall
  • Box (Single leg Step-up)
  • Lunges (Backward-Forward)
  • Stability (One foot-2 feet )
Preparatore Fisico Alessandro Contadin
Date : 03.03.2008
Labels:

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Εγγραφή σε: Σχόλια ανάρτησης (Atom)