Stability-Coordination-Acceleration Speed

FC Dallas , Major League Soccer United States



Target :Plyometric training (combine exercises)
Training Elements :Stability,Coordination,Acceleration Speed,Flexibility
Date:15.10.2007
FC Dallas midfielder Adrian Serioux talks about FCD practice on 10/15/07 when the team did plyometrics training.

Super League 2010-2011, Greece

ANAKOINΩΣΗ

Η ΠΑΕ SKODA ΞΑΝΘΗ ΑΟ ανακοινώνει την πρόσληψη του κου ΠΑΥΛΟΥ ΓΚΟΤΣΗ, με σύμβαση 2ετούς συνεργασίας, στην θέση του γυμναστή της επαγγελματικής ομάδας, καθώς και των τμημάτων υποδομής.

ANNOUNCEMENT

SKODA XANTHI FC announces the engagement of Paul Gotsis ,with convention of 2 years collaboration,in the place of Conditioning Trainer in Professional Team,as well as departments of infrastructure.

www.skodaxanthifc.gr ,30.04.2010

Super League 2010-2011

ANAKOINΩΣΗ

ANAKOINΩΣΗ

Η ΠΑΕ SKODA ΞΑΝΘΗ ΑΟ ανακοινώνει την πρόσληψη του κου ΠΑΥΛΟΥ ΓΚΟΤΣΗ, με σύμβαση 2ετούς συνεργασίας, στην θέση του γυμναστή της επαγγελματικής ομάδας, καθώς και των τμημάτων υποδομής.

Coordinative warm-up (4)

Thrasyvoulos Fylis B' Division Greece


Part one : Coordination with Sprint

Warm-up :Coordination with Sprints
Combination with Hurdles and Rods
Date :23.10.2009

Part two : Sprints with changes direction
sudden stops and acceleration phases plus coordination

Warm-up :Coordination with Sprints
Combination of changes direction and rods
Date:23.10.2009
Conditioning Trainer : Paul Gotsis Coach :Kexagias Nikolaos

Coordinative warm-up (3)

FC Valencia Spain - Federación de Fútbol de la Comunidad Valenciana




Preseason Training : Valencia FC in Ermelo (Netherlands)
Warm-up :Coordination drills with Rods
Date:27.07.2007

Coordinative warm-up (2)

FC Bologna Serie A Italy




Bologna ,allenamento 02.09.2008
Warm up :Coordination with Agility ladder